のらぼう菜が好きすぎて、
売ってるとすぐ買ってしまう😂😂
のらぼう菜の甘味と
干しエビとかつお節のうま味が合わさって
ごはんによく合うおかずに♬
のらぼう菜は軸が太いものもあるので、
ちょっとした調理の工夫がおいしく食べるコツ!
—————
【のらぼう菜と干しエビのおかか炒め】
■材料■(2人分)調理時間:10分
のらぼう菜…1袋
干しエビ…大さじ1
かつお節…ひとつかみ
塩小さじ…1/2
ごま油…大さじ1
■作り方■
① のらぼう菜は食べやすい長さに切る。
②フライパンにのらぼう菜、干しエビ、ごま油、水50ml(分量外)を入れてフタをし中火にかける。
③ ジューッと音がしたら、全体を炒め合わせて弱火に落としてフタをし、4分蒸らし炒めにする。
④最後に塩とかつお節を加えて味を整える。
—————
のらぼう菜は蒸らし炒めにするのがポイント!
太い茎も柔らかくなっておいしく仕上がりますよ♩
コメント